Benefícios do Canabidiol para a Saúde Mental

Janeiro Branco: Mês de Atenção à Saúde Mental

 

Em um mundo onde as pessoas vivem com pressa e com volume grande de demandas diárias, nem sempre encontramos espaço para cuidar da saúde mental e da qualidade de vida.

A saúde mental é como uma peça-chave para desfrutarmos de uma vida plena e equilibrada. Ao priorizar o cuidado com a mente fortalecemos nossa resiliência diante dos desafios.

O número de pessoas diagnosticadas com algum tipo de comprometimento da saúde mental tem crescido. De acordo com a OMS, em 2019, antes da pandemia, quase um bilhão de pessoas viviam com um transtorno mental. Na pandemia os números subiram 25%.

Em um mundo dinâmico e desafiador, a juventude enfrenta pressões únicas que podem moldar seu crescimento e desenvolvimento. Ao fomentar um ambiente que promova a compreensão, o diálogo e o autocuidado, estamos semeando as bases para uma geração resiliente, capaz de enfrentar os altos e baixos da vida com uma mentalidade saudável.

Transtornos de Saúde Mental

Diversos transtornos de pensamento, humor e comportamento podem ser considerados um transtorno de saúde mental. E cada indivíduo reage de maneira única a essas condições. Vale destacar que o CBD pode auxiliar no tratamento de vários desses transtornos. Os mais discutidos são:

Transtornos do Espectro Autista (TEA):

O TEA é caracterizado por dificuldades na comunicação, interação social e comportamentos repetitivos, que podem influenciar o envolvimento social e a participação em atividades cotidianas.

Como o CBD pode ajudar?

O tratamento com canabidiol pode ajudar a reduzir os comportamentos repetitivos por ter propriedades ansiolíticas, proporcionar melhora nas habilidades sociais e de comunicação, auxiliar na modulação do comportamento agitado e impulsivo com seu efeito calmante.

Além de melhorar a qualidade do sono, ajudar na redução de episódios de irritabilidade e agitação.

Transtornos de Ansiedade:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno do Pânico e Fobias podem levar a preocupações constantes, tensão muscular, insônia e impactar a capacidade de concentração, prejudicando o desempenho em atividades diárias.

Como o CBD pode ajudar?

O canabidiol tem sido associado a efeitos ansiolíticos, podendo ajudar a reduzir os níveis de ansiedade, a modular a resposta ao estresse, proporcionar um efeito calmante, contribuindo para a melhora da qualidade do sono, reduzir intensidade e frequência dos ataques de pânico. Além de interagir com receptores no sistema nervoso central, influenciando a regulação do humor e a resposta ao medo.

Transtornos Alimentares:

Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, Transtorno da Compulsão Alimentar estão relacionados à preocupações extremas com o peso e a alimentação, que pode levar a complicações físicas, isolamento social, e interferir na saúde emocional e relacional.

Como o CBD pode ajudar?

As propriedades anti-inflamatórias do canabidiol podem ser muito benéficas para o tratamento de transtornos alimentares. Além de ajudar na redução da ansiedade relacionada a preocupações com peso e alimentação, ajudar a modular a resposta ao estresse, estabilizar o humor, melhorar o sono e reduzir inflamações.

Transtornos do Humor:

A Depressão pode resultar em sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse em atividades antes apreciadas, fadiga, alterações no sono e apetite, afetando profundamente a motivação e o prazer na vida cotidiana.

Como o CBD pode ajudar?

As propriedades ansiolíticas do Canabidiol têm se mostrado eficazes no tratamento antidepressivo, potencialmente aliviando sintomas de depressão, a regulação do humor, apetite, sono, estabilização do humor e redução da ansiedade. Além do potencial efeito ansiolítico e sedativo do CBD, que pode oferecer benefícios.

Transtornos de Estresse Pós-Traumático (TEPT):

Costuma afetar a qualidade de vida através de Flashbacks e pesadelos, principalmente. O hábito de evitar situações desencadeadoras pode resultar em dificuldades no funcionamento diário, relacionamentos tensos e uma sensação geral de desconforto emocional.

Como o CBD pode ajudar?

Até o momento, algumas vantagens e benefícios potenciais do CBD para o TEPT incluem redução da ansiedade, melhora do Sono, Modulação do Humor, Atenuação de Flashbacks e Reações Traumáticas e até atenuar memórias intrusivas.

É crucial destacar que a pesquisa sobre o uso do CBD para o TEPT está em estágio inicial, e os resultados variam.

Atenção à Saúde Mental na Terceira Idade

Em estágios avançados da vida, a importância da saúde mental assume contornos ainda mais cruciais, especialmente entre os idosos. O cuidado atencioso com a mente nessa fase não apenas preserva memórias preciosas, mas também promove uma sensação renovada de propósito e vitalidade. O cultivo de uma saúde mental resiliente em idosos é um investimento não apenas em suas vidas individuais, mas também na harmonia da família e dos ciclos sociais.

Neste capítulo delicado da vida, a necessidade de atenção compassiva torna-se evidente, pois enfrentam obstáculos que, muitas vezes, passam despercebidos. Atividades corriqueiras que se tornam um desafio podem afetar a autoimagem e, consequentemente, a saúde mental.

A solidão torna-se uma sombra silenciosa, acompanhando os passos dos idosos. A ausência de interações sociais significativas pode ser um catalisador para o declínio da saúde mental.

Neste cenário, é importante envolvê-los com carinho, construír pontes que conectam corações e promover um ambiente propício ao bem-estar emocional.

Além disso, a adaptação a mudanças físicas e emocionais pode ser um terreno delicado para os idosos. A aceitação amorosa de limitações, o estímulo a atividades que promovam a cognição e a prática de hábitos saudáveis são elementos essenciais para fortalecer a resiliência mental nesta fase única da vida.

Ao reconhecermos e agirmos com carinho diante das batalhas enfrentadas pelos idosos, estamos não apenas preservando a saúde mental, mas também construindo uma rede de apoio afetiva, reafirmando o valor e a importância de cada capítulo de suas vidas.

Neste mês tão especial aproveite para criar o hábito de cuidar da sua saúde.

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